下垂体験談を紹介

もしかして、これは…

下垂,体験談

 

今年で、40歳…とはいえ毎日年齢を意識してるわけじゃないし、なんとなく、「まだそんなに老けてない」つもりだったんです。でも先日、気づいたんです。垂れてきています。胸が。特に付け根あたりが、なんだか、だるーんと…。

 

認めたくはありません。でも、明らかに、だるーんとしているんです、胸が。小さいなりに若いころは「ぴしっ」と張っていたのに!!!

 

周囲の友達が、みんな若いので、誰にも言えません。話せません。見せられません。正直ひどく動揺しました。なんども鏡の前で腕を上げ下げしたり、横を向いたり、前を向いたりして…。

 

どう見ても、垂れています。いつのまにこうなったのか自分でもわかりません。

 

今まで胸のことで悩んだりした経験がなかったので、人生初めて、悩んでいます。仲の良かった同級生はみんな遠方にいて、なかなか話せません。みんな年下で、たぶん、まだ彼女たちには伝わらないことでしょう。

 

…何かケアを考えたいな、と思っています。残念ですが、少しでも戻せるように、頑張ります。

下垂&離れバストに効果的なおっぱい体操

下垂,体験談

 

私のバストは小さいので、垂れるとか離れるとかいったことには無縁だと思っていましたが、30代後半になってからバストが離れ気味になっていることが気になり始めました。もちろんブラはちゃんと付けていますし、付けるときにも正しい付け方を意識していました。

 

それでも年齢からくる現象なのでしょうか、知らず知らずのうちに左右のバストが離れて下がり気味になっていたのです。小さいバストが余計しぼんで見えて、入浴や着替えの度に憂うつな気持ちになることが多くなりました。

 

そこで、小さくてもハリのあるバストを目指して現在も行っているのが「おっぱい体操」です。バストの周りの筋肉をよくほぐしてマッサージした後にバストを揺らす体操なのですが、これがなかなかハードです。でも、その分バストに良い刺激を与えられている感じも大きいです。

 

まず、この体操をするとバストがとても柔らかくなります。おそらく筋肉がほぐれて老廃物が流れているのだと思いますが、この、バストが柔らかくなったときこそが形を整えるのにちょうど良いと思い、その後ブラを付けるときには今まで以上に気を配るようになりました。

 

柔らかくなったバストと背中の方のお肉を寄せ集めるようにしてカップの中に収めています。これを地道に続けていたところ、アンダーは変わらずにトップのサイズだけ2〜3pほどアップして、もう少しでワンサイズ上のブラを付けられそうなところまできました。何より、バストにハリが戻りつつあることが嬉しいです。

 

やはり何歳になってもバストの形は気になりますので、これからもおっぱい体操をしながらハリのあるバストをキープできるようにしたいと思っています。

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